2016-04-27から1日間の記事一覧

ヒマなので健食の目利きとかについて公開してみます。

素人ですが、検索で集めていた情報ですが、「いまの食事内容は、肉類の蛋白質、あるいは糖質が摂りすぎとなっているみたいです。真っ先に食事のスタイルを変更することが便秘から抜け出すための入り口と言えるでしょう。」と、いわれているらしいです。なん…